Le régime au jour le jour …. ( Suite )

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Jour 4 :
Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu’à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 :
Soupe + :
150 grs. B?uf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 :
Soupe + :
150 grs. de veau ou b?uf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté Conseil

Après ces 7 jours, si vous n’avez pas triché, vous aurez perdu juqu’a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
J’ai testé le régime de façon ponctuelle uniquement, et je ne connait donc pas les effets sur des répétitions rapprochées de celui-ci …

Publié le : 26 juin 2005 par : | Catégorie : Toutes les Nutrition et Régimes

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7 × trois =

Cuisine Marocaine : Boissons, Couscous, Desserts, Divers plats, Pâtisseries, Poissons, Salades, Soupes, Tajines, Viandes, Volailles