Le virus aviaire est-il transmissible à l’homme ? Peut-il se propager rapidement ? Quelles sont les armes face à une épidémie naissante ? Peut-on manger du poulet et des oeufs sans risque ?… Découvrez les réponses aux dix principales questions que vous vous posez sur la grippe aviaire et la menace de pandémie grippale.
Mesdames, voilà une bonne raison pour chausser vos baskets ! Des chercheurs français affirment aujourd’hui que l’activité physique peut vous protéger du cancer du sein. Et pas question de vous ménager, puisque la durée et l’intensité des efforts sont proportionnelles à la réduction du risque de développer cette terrible maladie.
Centrale dans la prise de poids, la faim est un mécanisme extrêmement complexe. Pourquoi se sent-on rassasié lorsque l’on mange ? Quels signaux interviennent ? Doctissimo fait le point sur une cascade d’évènement qui devrait être à l’origine des futurs médicaments contre l’obésité…
Exit le temps des rondeurs sympathiques, symboles du plaisir de vivre, aujourd'hui, il convient d'afficher un corps tonique et musclé. L'idéal de minceur survalorisé dans notre société est pour beaucoup d'entre nous difficile à atteindre et à maintenir. Faut-il s'astreindre à la fréquentation assidue des clubs de gym et surveiller à la loupe son alimentation par peur de grossir ? Mieux vaut miser sur l'équilibre...
Et si l'important, c'était goûter ? Au lieu de grignoter tout au long de la journée, pourquoi ne pas prendre le temps d'une vraie pause, avec un petit repas équilibré en fin d'après-midi. Le goûter a fait la preuve de son intérêt santé. Comment être sûr de faire un petit encas sans fausse note ?
Fatigue, nausées, palpitations… Qu’il soit onze heures ou seize, vous souffrez de ces symptômes bien connus. Le problème ? Peut-être l’hypoglycémie… Généralement due à un repas trop léger ou pauvre en glucides, ce manque de sucre peut pourtant être évité. Les solutions pour ne plus tomber d’inanition…
Jus d’orange enrichi en calcium, céréales avec plus de fer… Après les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments sont mis à toutes les sauces ! On peut s'interroger sur l'intérêt de ces aliments enrichis. Leur multiplication est non seulement une source de confusion mais elle n’améliore pas forcément la qualité de l'alimentation…
Le fer est l’un des sels minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Il a un rôle fondamental dans la constitution de l’hémoglobine contenue dans les globules rouges du sang, dans la constitution de la myoglobine contenue dans les muscles et dans celle de nombreux enzymes indispensables au fonctionnement de l’organisme.
Lorsqu’elle n’apporte pas tous les éléments nécessaires à l’organisme, l’alimentation peut-être à l’origine de troubles. Pour éviter les carences, il faut composer des repas variés et équilibrés. Vitamines, minéraux, glucides… Doctissimo vous aide à remplir votre assiette afin de ne pas mettre votre santé en péril.
La première médecine est l'alimentation. Pour concilier plaisir et équilibre alimentaire, découvrez nos conseils pour protéger votre coeur, éloigner le cancer ou les infections. Pour que manger rime avec santé !
