Le Chocolat fait il effet d'antidepresseur ?

Il est vrai que les personnes anxieuses, à tendance dépressive se bourrent de sucre et donc de chocolat.

En fait, le chocolat contient du magnésium en abondance et compense donc le manque de ce der

nier, occasionné par une alimentation trop restrictive due à la peur de grossir. Le magnésium jouant un rôle important sur le système nerveux.

De plus, le chocolat peut apporter un certain réconfort par la succion de quelque chose de goûteux. Au niveau du palais, la sensation en bouche, agréable, n’est pas sans rappeler l’enfance.

Que peut révéler une envie compulsive de chocolat ?

Elle peut être à l’origine d’un problème psychologique, masquer un mal être, une grosse anxiété voire une dépression.

Les personnes concernées ingurgitent une tablette, voire plus, sans aucun plaisir, sans aucune satisfaction des sens et après elles culpabilisent.

Dans ces cas extrêmes il est préférable de consulter pour essayer de trouver l’origine de ces compulsions. Nous leur apprenons également à manger du chocolat avec délice, en mastiquant doucement et en prenant le temps de goûter.