:: Connexion
Pseudo : 

Mot de passe : 


Perdu le mot de passe ?

Inscrivez-vous maintenant !
:: Menu principal
:: Les recettes
:: Top du maroc
:: Humour & Jeux
:: Recettes CHOUMICHA
choumicha
:: Les dossiers
:: Recherche

Recherche avancée
:: Qui est en ligne
67 utilisateur(s) en ligne (dont 11 sur Actualités)

Membre(s): 0
Invité(s): 67

plus...
:: Nos partenaires
- Maps du Maroc
- Cuisine monde
- Recettes marocaine
- Cuisine algerie
- Top Cuisine
- Recettes de cuisine marocaine
- La Cuisine Algérienne
- Recettes Tajines
- cuisine marocaine
- Cuisine marocaine
- Recettes cuisine et mets
- Maroc
- Actualité maroc
- Maroc Info
- Vidéos tarjama
- Vêtements pour femme
- Cuisine marocaine
- Carte du monde
- Guide du maroc
- Top France
- Top du maroc
- Référencement maroc
- Jeunes Du Maroc
- MeknesNet
- Portail Etudiants
- Séjour maroc
- Marocains à l'Etranger
- Agadirnet
Couscous : Couscous de pois chiches et de légumes
Posté par Samour le 14/5/2009 17:14:00 (6040 lectures)

Faire chauffer le bouillon de poulet dans un chaudron. Retirer du feu, ajouter les raisins secs et le couscous. Mettre le couvercle et laisser gonfler. Après 10 minutes, vérifier et rajouter un peu d’eau si nécessaire.


1 tasse de couscous 1/2 tasse de raisins secs 2 tasses de bouillon de poulet 1 boîte de pois chiches en conserve 1 1/2 tasse de tomates en conserve (en dés) 1 c. à thé d’huile d’olive 1 oignon haché 1 piment rouge en lanières 1 zucchini en tranches 1 carotte en tranches fines Une poignée de pois mange-tout ou de fèves vertes tranchées Quelques fleurs de brocoli au goût 1 c. à thé de cumin 1 pincée de cannelle Poivre au goût.

Dans une grande poêle, chauffer l’huile. Faire revenir les pois chiches avec le cumin et la cannelle quelques minutes. Ajouter les légumes et faire revenir 3 à 4 minutes. Ajouter les tomates et laisser cuire à découvert 7 à 10 minutes. Servir le mélange sur un nid de couscous. Vous n’avez qu’à utiliser les légumes que vous avez dans le frigo.

Format imprimable Envoyer cet article à un(e) ami(e)
Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.
Auteur Conversation

:: Publicité
:: Shopping
:: Musique marocaine
Musique Marocaine
:: Radios